Aprenda os fundamentos práticos e técnicas de meditação para trabalhar os diferentes níveis de energia do corpo e da mente.
Livro Meditação - Coleção Caras Zen
SKU: 9788575212011
R$2,50Preço
Yoga, meditação e zen forma o tripé da saúde e da felicidade. Esta brilhante obra, ao mesmo tempo simples e profunda, ajudará você a começar, hoje mesmo, a transformar sua vida para melhor. Descubra:
- Como funciona a cura pela mente através da meditação?
- Como escolher o local e a hora ideal para praticar meditação?
- Como determinar a sua posição adequada na hora de meditar?
- Como começar a meditar e quais são os passos para buscar à perfeição?
- Quais são e para que serve cada um dos mantras e como usá-los?
- Qual é a meditação adequada para o tipo de corpo que você tem?
- Quais são os sete níveis de consciência a serem alcançados com a meditação.
Formato: livro impresso 48 páginas com ilustrações coloridas